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All Things IT

연말도, 새해도? - 식단 관리, 건강 관리, 다이어트! '식사 기록' 앱이라고.. 써보셨어요?

하루 동안 먹는 음식을 그때 그때 기록하는 게 쉬운 일은 아닐 겁니다. 그럼에도 좀 더 건강해지고 싶거나 다이어트를 위해 체중 관리가 필요하다면 먹은 음식을 기록하는 식사 관리가 꼭 필요합니다. 하루 동안 내가 먹은 음식이 곧 나 자신과 마찬가지니까요. 얼마나 먹는지도 중요할 거구요. 이렇게 중요한 식사 기록, 종이 위에 일일이 적고 메모 하는 대신 앱을 활용해 보시면 어떨까요? 아주 쉽고 간편한 앱이 많은데요. 터치 몇 번 만으로 금새 기록하고 다음 할 일을 할 수 있을 정도입니다. 안드로이드와 아이폰 모두에 훌륭한 앱이 많습니다. 지금부터 최고라 할 만한 식사 기록 앱을 정리해 소개합니다. 마이 피트니스 팔 마이 피트니스 팔은 가장 널리 알려진 앱 가운데 하나입니다. 안드로이드용 앱과 iOS용 앱을 ..
손쉬운 기술 사용법 2019. 12. 6. 01:38
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